分類：食品飲料 點(diǎn)擊量：204
人生有高潮，有低谷。低谷時(shí)，掌握一門投入不需要太多，就可以換碗飯吃的技術(shù)，至少生存無憂。特別是近兩年后疫情時(shí)代，更是顯現(xiàn)出了掌握一門生存技術(shù)的優(yōu)勢(shì)。這些小本創(chuàng)業(yè)技術(shù)資料是歷經(jīng)1年收集而來，贈(zèng)送給支持我們的用戶。
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糙米本來含有蛋白質(zhì)和脂肪，多種微量營養(yǎng)素，但其大部分在精白過程中，隨胚芽、米糠被碾去了。糙米有難于調(diào)理、難吃、不易消化吸收等缺點(diǎn)。即使糙米比精白米的營養(yǎng)好，但仍不受人們的歡迎。所以要以不變更精白米的食味，而強(qiáng)化和糙米同樣的微量營養(yǎng)素為目的，
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